Combate la gripe con jengibre y limón

Ecuador puede ser considerado el Edén por la diversidad de flora y fauna que posee, y también por la variedad de climas.


Guayaquil, a pesar de ser una ciudad tropical, en los últimos años ha mostrado cambios de climas poco convencionales trayendo consigo que la salud respiratoria de muchos se vea afectada.
Es por ello que les dejo un remedio eficaz para contrarrestar los síntomas gripales, No olviden que toda enfermedad siempre debe ser chequeada por un médico.

Té de jengibre y limón
Esta receta en especial es ideal para prevenir y combatir los síntomas de los resfriados y las gripes.

Ingredientes

  • 2 tazas de agua (½ litro).
  • 1 onza de jengibre fresco picado (28 g).
  • 1 cucharada de miel (30 g).
  • Un poco de jugo de limón.

¿Cómo prepararlo?
En una olla se pone a hervir 2 tazas de agua con una onza de jengibre fresco picado. Se deja hirviendo de 5 a 10 minutos y posteriormente se le agrega miel y el jugo de limón. Se deja reposar otros 10 minutos y se consume una taza, dos o tres veces al día, durante una semana.
La miel sirve como expectorante y para darle un mejor sabor, sin embargo, no es del todo necesaria.

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