SALUD & NUTRICIÓN

Retomar el ejercicio tras la pausa estival es una de las mejores maneras de afrontar la vuelta a la rutina. Y es que, el deporte no solo trae consigo beneficios en el plano físico (permitiéndote perder esos kilos de más que has ganado durante el verano), también incide en la salud mental, aumentando nuestra sensación de felicidad y bienestar y, por tanto, facilitándonos la adaptación a las obligaciones cotidianas.

Pocas personas conocen el secreto de su fabricación, guardado en una caja fuerte: el nuevo chocolate rosa de Barry Callebaut, obtenido sin añadidos de bayas, aromas ni colorantes, es una verdadera novedad en el sector.

Por segundo año consecutivo el Banco de Medicinas dictó charlas preventivas sobre el cuidado cardiovascular, dirigidas a más de 200 adultos mayores que se atienden en las fundaciones adscritas a Diakonía y ACORVOL. En el marco del Día Mundial del Corazón -29 de septiembre- se realizó esta actividad en Pro Labore Dei y Acorvol.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte en todo el mundo. Cada año fallecen más personas por ECV que por cualquier otra causa.

Cifras del Ministerio del Interior registran un total de 69 femicidios en lo que va del 2017. Según la Organización Mundial de la Salud éste es “el extremo del espectro” de una serie de actos violentos que van desde el acoso verbal y otras formas de abuso emocional, al abuso físico o sexual cotidiano.

Los femicidas tienen un perfil determinado de inmadurez, dependencia afectiva, inseguridad, emocionalmente inestables, impacientes e impulsivos.

“Por lo general, suelen venir de hogares violentos, padecen trastornos psicológicos y muchos de ellos utilizan el alcohol y las drogas potenciando así, su agresividad”, sostiene Daymari Campo Guerra, Psicóloga clínica del Instituto de Neurociencias de la Junta de Beneficencia de Guayaquil.

Señala además que esto inicia con sutiles actitudes de control por parte del hombre hacia su pareja, que por lo general suelen confundirse con signos de una preocupación excesiva por su forma de vestir, por su trabajo, sus gastos, salidas y amistades. Luego se presenta el menosprecio y ridiculización en público y en privado de las cualidades o características de la mujer; llegando a los intentos de separación de su familia y amistades. “El objetivo es que la mujer vaya perdiendo poco a poco su autoestima, su autonomía e incluso su capacidad de reacción o defensa ante esta situación”, refiere la especialista.

Señala que son varias las recomendaciones para evitar ser víctima de un femicidio, entre las principales están las siguientes:

Fortalezca su autoestima realizando las actividades que le gusten.
No permita que le lastimen con ofensas o humillaciones, ni verbales, ni
físicas ni económicas.
No ignore la violencia, manténgase alerta ante cualquier tipo de abuso.
No se aísle. Rodéese de su familia, amigos y de personas que la
aprecia y a la vez, sirve como un factor de protección.
Conozca sus derechos.
No piense que la persona que abusa va a cambiar (en la mayoría de los
casos el abusador no reconoce que tiene un problema y por lo tanto no
existe el deseo del cambio), a menos, que busque genuinamente ayuda
profesional.
No se enfoque sólo en una actividad o persona, trate de mantener
intereses variados y nuevas experiencias de vida.

Sin embargo, la psicóloga enfatiza que esta situación se puede corregir desde el hogar, siendo lo padres conscientes del trato que brindan a otras personas; inculcando valores, principios y una forma pacífica de enfrentar las dificultades; enseñándoles a vencer sus frustraciones, y a respetar a los niños del sexo opuesto.

El divorcio es una realidad constante que se vive en estos tiempos. Según estadísticas del Instituto ecuatoriano de estadísticas y censos (INEC); en nuestro País, entre el 2006 y 2016, los divorcios se incrementaron en un 83,45% al pasar de 13.981 a 25.468. Entre las causas principales, según este informe están: las separaciones por mutuo acuerdo; seguido por el abandono voluntario e injustificado, y en tercer lugar están las actitudes hostiles.

Latest Tweets

¡NOTICIAS SOBRE EL TERREMOTO EN ECUADOR está disponible! https://t.co/KVgpEV89Yn Gracias a @NICKIREGIA @MattRLx96 #méxico #ec
¡NOTICIAS SOBRE EL TERREMOTO EN ECUADOR está disponible! https://t.co/6OhmbFgqZU Gracias a @carlosgodoy5 @Consejo_Enf_CyL @Enfoqueoax
¡NOTICIAS SOBRE EL TERREMOTO EN ECUADOR está disponible! https://t.co/8dndjg7SUc Gracias a @lacapig @chiencaliente @ImaginePato #ecuador
¡NOTICIAS SOBRE EL TERREMOTO EN ECUADOR está disponible! https://t.co/cR9XcfdaB9 Gracias a @carfviteri @Captur_Azuay @SaenzVarona #ecuador
Follow On The Way Magazine on Twitter

Post Gallery

David Cañizares es un #YamahaArtist

LOS MALECONES: opción de entretenimiento para estas vacaciones

Alejandro Fernández romperá fronteras en Guayaquil

Vacacional para los más pequeños en La Bota

Bella, el nuevo éxito de Wolfine

Citymall premió a sus clientes por campaña navideña

Cosplay, Ánime, Video juegos y más llegan al “Keiken” en Mall del Sur

Norma Lixta celebra 10 años de su monólogo de amor en este San Valentin

Con Gabriel Eljuri en el Corazón

Celebra el día del Amor y la amistad, ayudando a Gabriel

Con desfile y shows artísticos, Samborondón celebrará carvanal

La sostenibilidad en edificios inteligentes, tema de charla empresarial

logo mobil renovado

Web Analytics