SALUD & NUTRICIÓN

Cuidar la espalda es invertir en salud y en bienestar. Y no es fácil escapar a los dolores en esa parte del cuerpo. El estudio Episer de la Sociedad Española de Reumatología (SER) estima que en torno al 80% de la población los sufrirá en algún momento de su vida. Por eso, los expertos hacen dos recomendaciones básicas: ejercicio para fortalecerla y buenos hábitos posturales. Las molestias aparecen no siempre por trabajos duros, sino incluso por muchas horas delante de un ordenador en una postura inapropiada. "Aunque las causas de estos dolores pueden ser enfermedades degenerativas, traumatismos o golpes, en la mayoría de los casos provienen de malos hábitos y gestos o posturas inadecuadas", advierte el experto del Departamento Médico de Laboratorios Cinfa, Eduardo González.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2013 publicó un informe sobre la Hipertensión y la definió como una enfermedad letal, silenciosa e invisible, que rara vez provoca síntomas.

Ecuador puede ser considerado el Edén por la diversidad de flora y fauna que posee, y también por la variedad de climas.

El cerebro humano es el centro del sistema nervioso, es un órgano muy complejo que realiza importantes funciones vitales. Muchas personas piensas que estar sano solo conlleva cuidarse del cuello a los pies, olvidando que el cerebro es uno de los órganos más importantes y que juega un papel crítico en todas las actividades diarias.

Hay ciertos alimentos que producen una mayor sudoración en la zona V y como consecuencia generan la aparición de posibles malos olores en la parte íntima de las mujeres .

Cuando eres adulto existen días en los que no puedes dormir las 8 horas o más que quisieras. Y es que las responsabilidades que más de las que esperabas, por ello es normal que siempre luzcas cansada y en tu rostro aparezcan las odiadas ojeras.

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