SALUD & NUTRICIÓN

Llega el nuevo año y con él, el inicio de la temporada playera en nuestro país, momento en que la mayoría de las personas desean lucir un buen bronceado, sin embargo, muchas veces olvida proteger la piel.

Los aparatos cuantificadores de la actividad física y del deporte están cada vez más presente en nuestras vidas. Como su nombre indica, se dedican a llevar el control de lo que uno se mueve y cómo se mueve para que pueda llevar el control del ejercicio y así ponerse en forma. Entre todos los dispositivos que se pueden encontrar en el mercado, los más habituales son las pulseras inteligentes y los smartwatch, pero con la cantidad de oferta que hay, encontrar el ‘wearable’ adecuado para cada uno no llega a ser del todo fácil. Pero, ¿cómo elegir el mejor?

Navidad, Fin de año y la fiesta de los Santos Reyes, son épocas en las que por todos los lados encontramos a uno de los pecados más ricos del mundo el CHOCOLATE.

Entre la familia, el hogar y el trabajo las 24 horas del día quedan "cortas". Muchas de nuestras lectoras tienen  ese grave problema, y aunque trabajen desde el hogar diariamente deben hacer frente a diversas situaciones que se le presenten. Por ejemplo: Si trabajan fuera del hogar solo desean  que sea la hora de salida para llegar con la familia y atenderlos a ellos y al hogar, y si son amas de casa con niños en el hogar el trabajo es interminable, porque por más que realicen su mejor esfuerzo, la casa sigue igual con juguetes por todas partes.

Un autoexamen de mamas es un chequeo que una mujer se realiza en casa para buscar cambios o problemas en el tejido mamario. Muchas mujeres sienten que hacer esto es importante para su salud, porque a menudo no causa síntomas.

“La mujer es vulnerable a un sin número de enfermedades y una de ellas es el cáncer de mama; que detectado a tiempo puede ser curable”, señaló la Doctora Noncy Morocho, Especialista en Ginecología Oncológica y patología mamaria, del Hospital de la Mujer Alfredo G. Paulson, quien además detalló al equipo de On The Way Magazine que no hay una causa exacta para desarrollar la enfermedad, sin embargo refiere, que existen muchos factores de riesgo que la pueden desencadenar; entre los más importantes tenemos:

El ritmo de vida actual progresivamente ha ido desechando la actividad física de muchas personas alrededor del mundo; un ejemplo claro de este elemento son las empleos de oficina.

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