SALUD & NUTRICIÓN

Aunque la mayoría de las personas no se dan cuenta, sus productos de cuidado de la piel preferidos pueden ser importantes contribuyentes de ingredientes dañinos, toxinas y productos químicos. Los productos químicos encontrados en productos de belleza pueden ser perjudiciales durante todo su ciclo de vida, desde la forma en que son producidos y utilizados por los consumidores, a los métodos de su disposición y su impacto negativo sobre el medio ambiente.

Pescado azul: los beneficios que aporta a tu salud. Los pescados del grupo de los azules son o deberían ser una parte fundamental de nuestra dieta, gracias a su gran cantidad de propiedades beneficiosas para la salud, a pesar de contener una cantidad de grasa mayor que los blancos, estas grasas aportan propiedades fundamentales para nuestro beneficio, es decir, son grasas buenas. Te mostramos todos los nutrientes que contienen este tipo de pescados que se diferencian de los demás por su cola en forma de uve, y los beneficios que aporta a nuestro cuerpo cada uno de ellos.

El pescado debería formar parte de la dieta de todo ser humano, excepto el azul para las mujeres embarazadas, ya que además de poder cocinarse de mil formas diferentes, aporta a nuestro organismo multitud de propiedades y proteínas mejores que las del cerdo, las aves o la carne roja.

Puedes mejorar la salud de tu corazón gracias a la dieta Pritikin. El doctor Nathan Pritikin, en el año 1958, fue diagnosticado de insuficiencia cardíaca además de tener un nivel de colesterol de 280; pero lejos de seguir los consejos de los médicos comenzó a investigar y decidió comenzar una rutina de ejercicio diario y seguir una dieta basada en frutas y verduras, limitando el consumo de carnes y lácteos. Dos años más tarde su colesterol bajó a 120 y su problema de corazón desapareció. ¿Necesitas empezar a cuidar tu corazón? Pues sigue leyendo.

Luego de varios años de una 'depilación completa', actrices como Cameron Díaz y Gwyneth Paltrow han declarado públicamente ser defensoras de esta nueva tendencia que "aparentemente" representa un retroceso con los estereotipos de belleza y sexualidad.

Mantener una buena alimentación es importante en todas las etapas de la vida, sin embargo, a medida que envejecemos, nuestras necesidades nutricionales cambian debido al nuevo ritmo metabólico o al estado de salud que tenemos en ese momento.

Una vez iniciado el periodo lectivo, el aprendizaje de nuestros hijos se convierte en la piedra angular del rendimiento escolar, no obstante existen una serie de factores que limitan el progreso en este ámbito, los más frecuentes son la disgrafia y la discalculia.

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